Egyebek, Szócikkek
Itt add meg az alcímet

Biztos megkóstoltad már az izzadságodat? Ugye sós volt? 
Azért, mert izzadáskor létfontosságú sók is távoznak a szervezetünkből.
Ilyenkor fontos az, hogy ne csak a vizet pótoljuk, hanem az ásványi anyagokat is!

Ebből a szempontból az ásványvizek a legjobbak! A bennük lévő ásványi anyagok, (ionok), miatt! 

KÉRLEK NE HIGGY az önjelőlt természetgyógyászoknak, még akkor sem, ha "dr." van a nevük előtt. Sajna, van egypár belőlük. (Pl. Dr. Weixl-Várhegyi László)

A TEJ szintén kiválló szomj oltó! Minden fontos tápelem megtalálható benne, amire szervezetünknek szüksége van!
Valójában a TEJ egy SZUPERFOOD! (Vagyis egy szupertáplálék!)

Az idősek hormonháztartása kezd felborulni, és a szomjúságot előbb éhségnek érzik! S nem tudjuk miért van ez így!

Az O.R.A.C. érték egy nemzetközileg elfogadott, hitelesített, szabadalmaz-tatott szabványrendszer, melyet az ame-rikai Brunswick-(bio)laboratórium 1997-ben vezetett be és folyamatosan fejleszt kutatás alapján, és az élelmiszerek antioxidáns kapacitásának mértékét jelzi.

Végeredményben az ún. a szabad gyökök: a nagy reakcióképességű, igen rövid életű molekulák, amelyek képesek a szervezet bármely anyagában kárt okozni, ingatag és reaktív részecskék, amelyek egy másik elektron után kutatnak, hogy új párt hozzanak létre, így károsítják testünk ép sejtjeit, mert onnan veszik el a keresett elektront. 

Tehát az ORAC: (Oxygen Radical Absorbance Capacity ) az oxigén tartalmú szabad gyök-elnyelő, hatástalanító kapacitást méri, mutatja 100 gramm bevizsgált anyagra nézve.

Az antioxidánsok bevitelének napi ajánlott értéke 5 000-12 000 ORAC között változik. 

Magas antioxidáns tartalmú élelmiszerek
(100 grammonkénti ORAC értékei)

Szegfűszeg            = 314 446

Cserszömörce       = 312 400     

Oregano                 = 265 700
Fahéj fűszer            = 267 536
Rozmaring              = 170 400
Csipkebogyó          = 108 500
Kakaó por               =   55 363     
Gyömbér                =    41 900     
Viniseera
(vörös szőlőmag
őrlemény)                =   38 820

Paprika (őrölt)          =   22 500

Aszalt szilva            =    8 059